各種教室においてお産や育児について楽しく学べます。マタニティビクス・ヨガでマタニティライフを楽しく過ごしましょう。
ソフロロジー式分娩を中心に学ぶ教室です。出産のイメージをつかみましょう。里帰り、お勤めの方などは受講日程をスタッフとご相談ください。
栄養士の話歯の衛生ソフロロジー式分娩むくみ・静脈瘤
産科医の話おっぱいマッサージエクササイズイメージトレーニング
赤ちゃんの話呼吸法分娩の経過と過ごし方入院の時期・必要物品
母子手帳を受付へ提出し、3F多目的ホールへお越しください(動きやすい服装で)。母親学級はお子様連れでのご参加はご遠慮ください。
赤ちゃんのおむつ交換などの両親を対象とした育児指導を行っております。赤ちゃんの沐浴など産後に必要な、両親を対象とした教室を行っております。お子様連れもOKでございます。
分娩・育児に向けた身体づくりや体重コントロール等、健康的なマタニティライフを送るためのエアロビクスをインストラクターの指導のもとに行っております。初心者の方にも安心してご参加いただけるようなプログラムを用意しております。リズムに合わせて楽しく運動していただけます。妊婦さん同士の交流の場にもなっております。
アフタービクスも行っております。(産後2ヶ月から6ヶ月まで) 赤ちゃんとご一緒においで下さい。
マタニティヨガとは呼吸法及びメディテーション(瞑想)により妊婦の心と身体の調和を図り、健康へと導く、安全で効果的な体操をいたします。
長崎県西彼杵郡時津町野田郷25-1
095-882-7000
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