各種教室においてお産や育児について楽しく学べます。マタニティビクス･ヨガでマタニティライフを楽しく過ごしましょう。
ソフロロジー分娩を中心に学ぶ教室です。出産のイメージをつかみましょう。予約制になりますので受講日程をスタッフとご相談ください。
毎月第1火曜日14：30～15：30
栄養士の話
ソフロロジー分娩について
毎月第2火曜日14：30～15：30
呼吸法
分娩の経過と過ごし方
入院の時期・必要物品
母子手帳を受付へ提出し、3F多目的ホールへお越しください(動きやすい服装で)。
お子様連れでのご参加はご遠慮ください。
分娩･育児に向けた身体づくりや体重コントロール等、健康的なマタニティライフを送るためのエアロビクスをインストラクターの指導のもとに行っております。
初心者の方にも安心してご参加いただけるようなプログラムを用意しております。リズムに合わせて楽しく運動していただけます。妊婦さん同士の交流の場にもなっております。
| 参加条件 | 当院で健診を受けられている方 |
|---|---|
| 対象 | 妊娠16週～出産間際 |
| 日時 | 毎週木曜日 14：30～15：30･･･予約不要 |
| 場所 | 3階多目的ホール |
| 定員 | ございません。 |
| 受講料 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなど）、室内用シューズ、タオル、母子健康手帳 ※ミネラルウォーターはご用意しております。 |
マタニティヨガとは呼吸法及びメディテーション(瞑想)により妊婦の心と身体の調和を図り、健康へと導く、安全で効果的な体操をいたします。
| 参加条件 | 当院で健診を受けられている方 |
|---|---|
| 対象 | 妊娠16週～出産間際まで |
| 日時 | 毎週金曜日 14:30～15:30 予約不要 |
| 場所 | 3階多目的ホール |
| 定員 | ございません。 |
| 受講料 | 無料 |
| 持ち物 | 動きやすい服装（Tシャツ、ジャージなど）、タオル、母子健康手帳 ※ミネラルウォーターはご用意しております。 |
長崎県西彼杵郡時津町野田郷25-1
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 9:00-12:30 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | 休 |
| 14:00-18:00 | ● | ー | ● | ー | ● | ※ | 休 |
無料駐車場を50台ご用意しております。ご利用ください。
長崎バス野田バス停前
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